
-
Chuẩn bị10 phút
-
Thời gian nấu10 phút
-
Khẩu phần4
-
Thời gian dọn6 phút
VIP Mã số BS381
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 39 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
-
Protein 3.6g7.2%
-
Fat 1g1.28%
-
Carbs 6g2.18%
-
Net Carbs 5.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho tỏi và gừng vào xào trong 2 phút
Bước 2
Cho rau chân vịt và các nguyên liệu còn lại vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 8 phút, chia ra đĩa và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày


Rau chân vịt áp chảo
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1

Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho tỏi và gừng vào xào trong 2 phút
Bước 2

Cho rau chân vịt và các nguyên liệu còn lại vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 8 phút, chia ra đĩa và thưởng thức